Sessie: AO.113 
 Ouderdom: 12-jaar oud |
 Intensiteit: Medium |
 Tyd: 25 minute |
 Posisies: 2,3,7,11 |
 Spelers: 16 |
 Oppervlakte: 2/3 staanplek |
Oefensdoelstellings
- Afrig hoe om ruimte in wye gebiede te skep.
- Afrig hoe om ruimte in wye gebiede te benut.
- Afrig hoe u 1vs1 aanvallende scenario's breed kan ontwikkel.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte uit soos op die diagram. Berei min. 4 ekstra sokkerballe. Die spanne speel in spesifieke formasies. Verskaf taktiese instruksies vir elke span:
- formasies
- Aanvallende span:
- 9 spelers (8 + GK).
- 1-4-4 vorming.
- Verdedig die volle grootte doel met die doelwagter.
- Nadat u so gou as moontlik 'n telling van een van die drie klein doele behaal het.
- Sonale / gemengde verdediging. Moedig teenaanvalle aan wanneer u in besit is (stel 6 passe en telling reël?).
- Verdedigende span:
- 7 spelers (rooi) + doelwagter (geel)
- 1-4-3 formasie
- Verdedig volle grootte doel
- Nadat hulle besit verloor het, verdedig die span drie mini-doele en probeer hulle so gou as moontlik weer in besit neem.
- Moedig aan om wye gebiede te gebruik. Stel voorwaardes in (doel aangeteken na kruis / dribbel / skiet uit die wye gebied tel twee keer, gebruik die wye gebied voordat dit aangeteken word).
Beginposisie (s)
- Die beginposisie van speler nr.8 is agter die rooi lyn (kan gewissel word). Spel begin wanneer die bal deur speler no.8 gespeel word. Twee spanne ding mee en probeer punte aanteken.
Scoring
- Die aanvallende span tel in die volle grootte doel. Nadat die besit verdedigende span aangeval het, word drie mini-doelwitte so gou as moontlik aangeval.
Afrigtingspunte
- Beginsel van spel - Skep ruimte as 'n span. Versprei wyd en lank om ruimte aan en van die bal te skep.
- Horisontale beweging na binne. Speler in wye gebied moet na die middel van die toonhoogte beweeg om ruimte wyd te skep.
- Horisontale beweging na buite. Speler wat sentraal geposisioneer is, moet in wye gebiede na vrye ruimte beweeg om die bal te ontvang. Maak seker dat die beweging vinnig en geboë is (die speler moet die bal sien en teenstander in die gesig staar).
- 1v1-situasies skep deur spelers in wye gebiede te isoleer. Die meeste aanvallende spelers moet sentraal geposisioneer word om die verdedigende span te balanseer en gevaarlike situasies in wye gebiede te skep.
- Die skep van oorlading situasies. As die bal breed is, moet die middel die speler in besit wees deur vinnig na die bal te beweeg. Voorvereiste daarvoor is om die naaste sentrale verdediger van die bal af te sleep.
- Skakel spel. Dra die bal vinnig van die een kant na die ander oor om 1v1-situasie op die vleuel te skep.
- Kommunikasie. Spelers moet let op waar hul maats is en beide verbaal en nie-verbaal kommunikeer. Stel mondelinge snellers in verskillende spelpatrone voor (skakel spel / skep 1v1 of 2v1 situasies, ens.)
- Eindproduk. Neem die geleentheid om oor te steek, of skiet. Ontgin 1v1 en 2v1 situasies wanneer moontlik.
Diagram 2. Skep ruimte as 'n span
- Alle spelers moet beskikbare spasie gebruik deur lank en wyd te versprei.
Diagram 3. Skep 1vs1 situasies
- 1v1-situasies skep deur spelers in wye gebiede te isoleer. As die bal in die sentrale sone van die veld is, posisioneer spelers nommer 7 (regter-middelveldspeler), 10 en 9 voor die strafgebied, wat die verdedigers van die opposisie en die heelagter agtertoe sleep. Dit dwing die situasie 1v1 (linkermiddelaar en regteragter heelagter) in die wye gebied.
Diagram 4. Skakel Play
- Skakel spel. As die sokker in 'n wye gebied is en die teenoorgestelde middelveldspeler in 'n voordeliger situasie is, kan die aanval na die ander kant oorgeskakel word. Lang (die sokker moet laag bo die grond gespeel word om dit vinniger te maak) moet so gou as moontlik geslaag word om meer tyd en ruimte te gee om te ontvang.
Diagram 5. Horisontale beweging na binne
- 'N Speler wat in 'n wye gebied geposisioneer is, moet na die sentrale gebied van die veld beweeg om ruimte wyd te skep (agtertoe te sleep). Die ideale situasie is wanneer die ruimte onmiddellik ontgin kan word deur die speler wat daarin hardloop en ontvang.
Diagram 6. Horisontale Beweging na buite
- Wanneer 'n speler sentraal geposisioneer is, moet hy in die wye gebied van die veld beweeg na vrye ruimte. Beweging moet vinnig en onvoorspelbaar wees. Die speler moet die teenstander in die gesig staar en die bal sien (geboë lopie). Buite-rug met buite- en binne-bewegings.
Diagram 7. Oorsituasies skep
- As die speler in die wye gebied die sokker besit, is dit moontlik om 'n 2v1-situasie te skep. Om dit te kan doen, moet die sentrale verdediger van die opposisie van die sokker gesleep word (in hierdie situasie deur die sentrale aanvaller) en onmiddellike ondersteuning rondom die sokker gegee word. Dit sal 'n oorbelasting-situasie skep en vinnige kombinasiespel moontlik maak.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
