Sessie: AO.015
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Die vermoë om af te val die flanke te lei.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 'n halwe veld area en 'n 'geen speel sone' aan die een kant van die veld uit. 'n 5 jaar hek word teen 'n hoek agter die halflyn geplaas, verkieslik deur oefenpale of vlae te gebruik. Hou 'n versameling balle by die halflyn vir herbegin. In die voorbeeld hierbo kombineer die geel aanvallende span met mekaar deur die flankspeler te gebruik om geleenthede op doel te skep. Verander die rolle van aanval en verdediging na 10 minute. Die herbegin posisies kan verander word soos in die vordering getoon. Die afrigter werk saam met die aanvallende span om die sleutelpunte van die aanval op die flanke te identifiseer.
- 5 aanvallers (geel)
- 4 verdedigers (Oranje)
- 1 doelwagter (Groen)
Beginposisie (s)
- Die senter middelveldspeler (A1) versamel 'n bal onbestrede en gee na die ander senter middelveldspeler met 'n vierkantige aangee, die wedstryd is nou regstreeks.
- A2 kyk op en sien die wye spelers (A3) oop en gaan na hom toe.
- A2 erken 'n gaping agter D2 en maak 'n draai in die ruimte waar hy 'n pas terug ontvang van A3.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
- Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span score deur die bal deur die geel paalhek skoon te maak.
Afrigtingspunte
- Neem die beweging van die wye speler (A3) hoeke te skep en uit te vind die ruimte en die skep van breedte.
- Soek ruimte voor en agter die verdedigers op die vleuel.
- Gaan weg van die ruimte wat u wil skep en spring dan daarin.
- Breë speler moet die gesig staar in die veld en met aanvallende mentaliteit (aanval en dribbel of vorentoe aangee).
- Moedig ondersteuning aan van ander aanvallende spelers.
- Voorspelers maak duidelike paaie en ruimte om spelers of die speler op die bal te ondersteun.
- Moedig spelers aan om te dribbel en deur te dring as hulle ruimte sien.
- Neem vir die volgende aanval patrone wat in diagram 2.
A - Kan die sentrum middelveldspeler ry in die ruimte wat deur die wye speler trek uit die verdediger?
B - Slaag wye breedte te gee aan die aanval?
C - Kan die flank speler ry binne of slaag in die nabye vorentoe?
D - Ry die lyn of slaag om die nabye vorentoe maak 'n draai wyd.
E - In die vorentoe tjeks binne en neem die verdediger (s) binne ons kan die lyn ry af?
F - Kan die flank speler speel 'n slaagsyfer in die nabye vorentoe as 'n muur te slaag en die bal terug ontvang in die ry (1-2).
Daar is baie meer patrone wat jy moet verken, dit is net 'n voorbeeld te gee jou idees.