Sessie: AO.016
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkel die vermoë om langs die flanke aan te val.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 'n halfhoogte-area uit. Hekke van 2 x 5 jaar word agter die halflyn geplaas, verkieslik met behulp van oefenpale of vlae. Hou 'n versameling balle aan die halfrigting om weer te begin.
- 6 aanvallers (geel)
- 5 verdedigers (Oranje)
- 1 doelwagter (groen)
- 'N Lyn kan net buite die vak van 18 jaar geplaas word, wat 'n gebied aandui waaruit die drie oranje verdedigers nie kan gaan nie. Dit sal help met die vorm van die spel en help om die regte ruimtes te skep waaraan ons probeer werk.
instruksies
- In die voorbeeld hierbo kombineer die geel aanvallende span met mekaar deur die flankspelers te gebruik om geleenthede op die doel te skep. Wissel die rolle van aanval en verdediging na 10 minute oor. Die herposisies kan verander word, soos aangedui in die vordering. Die afrigter werk saam met die aanvallende span om die belangrikste punte van die aanval langs die flanke te identifiseer. In die bostaande voorbeeld:
- Die 6v4-scenario met 2 voorspelers en 4 middelveldspelers (met 2 van die middelveldspelers wyd geposisioneer) help om ruimte op die flanke te skep. Hierdie aktiwiteit is 'n goeie vordering van AFD1 'Coach a Team In Wide Flank Play'
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken. Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span score deur die bal deur die geel paalhekke skoon te maak.
Afrigtingspunte
- Let op die beweging van die wye spelers (A2, A5) om hoeke te skep, ruimte te vind en breedte te skep.
- Maak gebruik van ruimte deur die vleuelspelers om na 'n bal na voete te kyk, of kom kort en spring dan agterna vir die bal in die ruimte.
- Soek ruimte voor en agter die verdedigers op die vleuel.
- Gaan weg van die ruimte wat u wil skep en spring dan daarin.
- Breë speler moet die gesig staar in die veld en met aanvallende mentaliteit (aanval en dribbel of vorentoe aangee).
- Moedig ondersteuning aan van ander aanvallende spelers.
- Voorspelers maak duidelike paaie en ruimte om spelers of die speler op die bal te ondersteun.
- Moedig spelers aan om te dribbel en deur te dring as hulle ruimte sien.
- As die spel op die flank vertraag (en binne), moedig die nabye doelskieter aan om na die bal te kyk vir 'n muurpas.
- Kyk vir skakelaars om ruimte te vind, dit sou makliker wees vir die twee wye middelveldspelers.
Vordering
- Die herstelpatroon moet wees - die middelste middelveldspeler word oorgedra na die ander middelveldspeler en dan na die regte middelveldspeler.
- Aktiewe opwarmingsstrek om spiere voor te berei vir aktiwiteit.
- Ontwikkel 'n spelers dribbel vermoë en beheer.
Variasies
- Speel met 'n neutrale sentrale speler om dit makliker te maak.
- Die herstelpatroon moet wees - die middelste middelveldspeler word oorgedra na die ander middelveldspeler en dan na die regte middelveldspeler.
- Begin weer van die doelwagter wat die bal na 'n middelveldspeler skop of uitgooi.