Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Voetballer se enkel

Beseringbeskrywing

Voetballer se enkel is 'n knyp of knou van die ligamente of senings van die enkel tussen die bene, veral die talus en tibia. Dit het pyn, ontsteking en swelling tot gevolg.

Tekens en simptome

Pyn en teerheid oor ankergewrig en pyn op dorsifleksie en plantare fleksie.
Ander simptome sluit in 'n band van pyn oor die voorste enkel wanneer u 'n bal of tasbare benige knop op 'n distale tibia of 'n voortreflike talus skop.

oorsake

'N Algemene oorsaak van anterior belemmering is 'n beenspore op enkelbeen (talus) of die skeenbeen (tibia). Herhaalde skopaksies kan veroorsaak dat die enkelbeen die onderkant van die skeenbeen tref, wat daartoe kan lei dat daar 'n beenknop (of beenpoort) ontwikkel. Hierdie beenpoort kan dan die sagte weefsel aan die voorkant van die enkel begin beïnvloed, wat inflammasie en swelling kan veroorsaak. Die toestand is die algemeenste by atlete wat die enkel herhaaldelik buig (dorsifleksie), soos sokkerspelers, vandaar die naam.


behandeling
Sagte weefseltegnieke om spiere oor die enkel te rek om spanning te verlig. Steroïde inspuitings om die inflammasie van die enkelweefsels te verminder. Chirurgie om benige spore te verwyder is ook 'n opsie.

Voorkoming

Vermy oorbenutting.

Sokkerbeseringsartikels

Anterior kruisligamentbesering

Besering Beskrywing 'n Besering aan die Anterior Kruisligament kan 'n aftakelende muskuloskeletale besering aan die knie wees, wat die meeste by atlete gesien word. Nie-kontak trane en breuke is die mees algemene oorsake...

27-02-2011 Treffers: 39933 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Agterste kruisligamentbesering

Besering Beskrywing Die posterior kruisligament (of PCL) is een van die vier belangrikste ligamente van die knie. Dit verbind die posterior interkodilêre area van die tibia met die mediale kondiel van ...

20-12-2010 Treffers: 33801 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Enkel verstuiting

Beseringbeskrywing 'n Verstuikte enkel, ook bekend as 'n enkelverstuiking, gedraaide enkel, gerolde enkel, enkelbesering of enkelligamentbesering, is 'n algemene mediese toestand waar een of meer van...

21-03-2010 Treffers: 40834 Enkelbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Voetballer se enkel

Besering Beskrywing Sokkerspeler se enkel is 'n knyp of botsing van die ligamente of senings van die enkel tussen die bene, veral die talus en tibia. Dit lei tot pyn, inflammasie en...

20-03-2010 Treffers: 33576 Enkelbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Gekneusde hak

Besering Beskrywing Gekneusde hakskene betrek wanneer die beskerming van die hak nie voldoende is nie. Die hakskeenbeen (Calcaneus) area word normaalweg deur 'n area van vet beskerm. Hierdie vet kan egter ...

28-02-2010 Treffers: 31715 Voetbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Metatarsalphalangeale gewrigsverstuiking (Turf ...

Besering Beskrywing Turf toon is 'n besering aan die gewrig en bindweefsel tussen die voet en een van die tone. Wanneer die groottoon (1ste falange) betrokke is, is dit...

28-02-2010 Treffers: 35974 Teenbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Spanningsfraktuur

Besering Beskrywing 'n Stresfraktuur is een tipe onvolledige fraktuur in bene. Dit word veroorsaak deur "ongewone of herhaalde stres" en ook swaar aaneenlopende gewig op die enkel of been.[2]...

27-02-2010 Treffers: 29763 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Metatarsale Fraktuur

Besering Beskrywing Die metatarsus of metatarsale bene is 'n groep van vyf lang bene in die voet geleë tussen die tarsale bene van die agter- en middelvoet en die phalanges van...

27-02-2010 Treffers: 39159 Voetbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Mediale kraakbeen-meniskusbesering

Besering Beskrywing Daar is twee menisci in jou knie. Hulle sit tussen die dybeen femur en shin been tibia. Terwyl die punte van die dybeen en skeenbeen...

27-02-2010 Treffers: 33438 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer