Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Voetballer se enkel

Beseringbeskrywing

Voetballer se enkel is 'n knyp of knou van die ligamente of senings van die enkel tussen die bene, veral die talus en tibia. Dit het pyn, ontsteking en swelling tot gevolg.

Tekens en simptome

Pyn en teerheid oor ankergewrig en pyn op dorsifleksie en plantare fleksie.
Ander simptome sluit in 'n band van pyn oor die voorste enkel wanneer u 'n bal of tasbare benige knop op 'n distale tibia of 'n voortreflike talus skop.

oorsake

'N Algemene oorsaak van anterior belemmering is 'n beenspore op enkelbeen (talus) of die skeenbeen (tibia). Herhaalde skopaksies kan veroorsaak dat die enkelbeen die onderkant van die skeenbeen tref, wat daartoe kan lei dat daar 'n beenknop (of beenpoort) ontwikkel. Hierdie beenpoort kan dan die sagte weefsel aan die voorkant van die enkel begin beïnvloed, wat inflammasie en swelling kan veroorsaak. Die toestand is die algemeenste by atlete wat die enkel herhaaldelik buig (dorsifleksie), soos sokkerspelers, vandaar die naam.


behandeling
Sagte weefseltegnieke om spiere oor die enkel te rek om spanning te verlig. Steriod inspuitings om die ontsteking van die enkelweefsel te verminder. Chirurgie om benige spore te verwyder, is ook 'n opsie.

Voorkoming

Vermy oorbenutting.

Sokkerbeseringsartikels

Anterior kruisligamentbesering

Besering Beskrywing 'n Besering aan die anterior kruisligament kan 'n verswakkende muskuloskeletale besering aan die knie wees, wat die meeste by atlete voorkom. Nie-kontak skeure en skeure is die algemeenste oorsake ...

27-02-2011 Treffers: 35708 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Agterste kruisligamentbesering

Besering Beskrywing Die agterste kruisligament (of PCL) is een van die vier hoofligamente van die knie. Dit verbind die ouer interkodilêre area van die tibia met die mediale kondyle van ...

20-12-2010 Treffers: 29410 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Enkel verstuiting

Besering Beskrywing 'n Verstuite enkel, ook bekend as 'n enkelverstuiking, gedraaide enkel, gerolde enkel, enkelbesering of enkelligamentbesering, is 'n algemene mediese toestand waar een of meer van ...

21-03-2010 Treffers: 35763 Enkelbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Voetballer se enkel

Besering Beskrywing Voetballer se enkel is 'n knyp of knou van die ligamente of senings van die enkel tussen die bene, veral die talus en tibia. Dit lei tot pyn, ontsteking en ...

20-03-2010 Treffers: 29107 Enkelbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Gekneusde hak

Besering Beskrywing Gekneusde hakke okkus as die hakbeskerming nie voldoende is nie. Die hakbeen (Calcaneus) -area word normaalweg beskerm deur 'n vetarea. Hierdie vet kan egter ...

28-02-2010 Treffers: 26607 Voetbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Metatarsalphalangeale gewrigsverstuiking (Turf ...

Besering Beskrywing Turftoon is 'n besering aan die gewrig en bindweefsel tussen die voet en een van die tone. Wanneer die groottoon (1ste falange) betrokke is, is dit ...

28-02-2010 Treffers: 30380 Teenbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Spanningsfraktuur

Besering Beskrywing 'n Spanningsfraktuur is een tipe onvolledige fraktuur in die bene. Dit word veroorsaak deur 'ongewone of herhaalde spanning' en ook 'n swaar aaneenlopende gewig op die enkel of been. [2] ...

27-02-2010 Treffers: 25738 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Metatarsale Fraktuur

Beskadiging van die letsel Die metatarsus- of metatarsale bene is 'n groep van vyf lang bene in die voet wat tussen die tarsale bene van die agter- en middelvoet en die falange van ...

27-02-2010 Treffers: 33504 Voetbeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Mediale kraakbeen-meniskusbesering

Besering Beskrywing Daar is twee meniski in u knie. Hulle sit tussen die bobeenbeenbeen en die beenbeen se tibia. Terwyl die punte van die dybeen en die beenbeen ...

27-02-2010 Treffers: 29271 Kniebeserings Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer