Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• Gebruik 'n strafgebied met 'n volle grootte doel. 3 spelers voer 'n slaagpatroon uit voordat hulle klaarmaak.
• Hierdie oefening word gewoonlik gedoen sonder dat 'n GK begin.
• In plaas daarvan skiet die spelers in die rigting van 'n 2.5-jarige teikenarea op beide die linker- en regterpale van die doel.

instruksies

• Die voerder (A1) gee die bal in die verbyganger (A2), wat alternatiewelik die bal op sy linkervoet en dan regtervoet ontvang deur uit te beweeg voor die aangee aan weerskante.
• A2 maak 'n loopvierkant om 'n pas met 'n oop liggaamsposisie vanaf A1 te ontvang.
• A1 gee die bal in A2.
• A3 maak 'n geboë lopie gevolg deur 'n uit na lopie in die diagram getoon. Ander soorte lopies kan ook in hierdie formaat geoefen word.
• A2 gee die bal deur na A3 en verdeel die verdediging met die skuins aangee.
• A3 keer hul lopie om nie onkant te wees nie.
• A3 probeer om in een van die paal aan te teken om doelsones te plaas (indien geen GK nie)
• ALLE spelers draai A1 na A2 se posisie, A2 na A3, A3 na A1. En voer aan die teenoorgestelde kant.
• Dit kan ook gespeel word met 'n groep spelers waarin die voerder konstant met die afwerking draai.

Diagram 2. Die ontwikkeling van positiewe eerste aanraking + skoot.

Scoring

• Puntekompetisie kan na goeddunke van die afrigter bepaal word.