Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Afrig wanneer en waar om Dribble

Sessie spelers te lei om die korrekte tye te herken dribbel of hardloop met die bal. Spelers te lei om die korrekte posisies te dribbel te erken of hardloop met die bal en in dribbel die risiko. Hierdie sessie het ten doel om besluitneming op die bal te verbeter met betrekking tot dribbel geleenthede. Dribbel tehnique word bespreek en die vermoë om verdedigers te trek ruimte vir die baldraer of ander te skep.
  • Boor No: AFD3
  • ouderdom: 15-Volwassenes
  • Geen Spelers: 13
  • Probleme: Medium / Hard
  • Area / Time: 2 / 3 Field (25mins)
Diagram 1 - Space Infront te dribbel
ORGANISASIE:

Punt uit 1 / 2 van 'n volle grootte steek. Punt uit 'n no play sone waar die spelers nie te laat speel gekompakteer word, aan die een kant van die veld. Dit laat ons aan die werk met die een helfte van slegs die veld. Begin posisie aangedui word deur die geel keel (SP1).

  • 6 aanvallers (Geel) 1-3-2 vorming
  • 5 verdedigers (Red) 3-2-0 vorming
  • 1 doelwagter (groen)
  • 1 teiken speler (Grey)

INSTRUKSIES:

In die voorbeeld hierbo die geel aanvallende span kombineer met mekaar 'n geleentheid (ry) te dribbel in die ruimte te vind. Skakel die rolle van die aanval en die verdediging nadat 10 minute. Die weer te begin posisies verander kan word, SP1 is die primêre begin posisie. Die afrigter werk met die aanvallende span die sleutel oomblikke te identifiseer wanneer daar 'n geleentheid om te dribbel in die ruimte. Die teiken speler T1 kan gebruik word om besit vir die aanvallende span te hou.

Diagram 1

1. A1 verby te A2.

2. a) A2 evalueer die veld en het ruimte binne te ry, die opening van die ruimte op vleuel gebied. b) A2 erken ruimte in die ry en probeer om die verdediger 1vs1 buite klop.

Diagram 2

3. A2 speel 'n vierkant pas in cm (A4) wat maak 'n aanval hardloop en bevind ruimte te dribbel.

4. A4 dribbel in die ruimte en probeer pleeg verdedigers kyk vir 1-2 se of skiet, ens daarop A6 se hardloop weg van die bal verder ruimte vir A4 te skep.

Diagram 3

5. A6, die einde vorentoe tjeks in die naat gebied.

6. A2 gaan in A6 om te draai en ry in die ruimte.

    Telling:

    2 spanne meeding en probeer om aan te teken. Die aanvallende span tellings deur scoring op die doel. Die verdedigende span tellings deur die skoonmaak van die bal uit te speler T1 vir 'n punt.

    KEY afrigtingspunte:

      Verwys na die diagramme 2 3 en vir ander scenario's afrigter in hierdie funksionele boor.

      1. Bespreek dribbel tegniek, met behulp van die top van die boot (veters), met ontspanne enkel en die behoud van die kop so veel as moontlik om die ruimte op die veld te bepaal.
      2. Bespreek ontvang tegniek en ontvang op die beurt in die ruimte. Positiewe eerste groot eerste raak in die ruimte te loop op.
      3. Bespreek houding teenoor dribbel en wees positief in gestorm net toe daar is ruimte.
      4. Aanvallende spelers nodig het om te beweeg, gaan ruimte te skep in 'n posisie om dribbel te ontvang.
      5. Bespreek die pleeg van die verdedigers en die vrystelling van die ander spelers te dribbel.
      6. Bespreek die lopies van sekondêre spelers ruimte oop te maak en te isoleer die dribbler.
      7. Indien 'n speler kan nie vorentoe dribbel is hulle in staat om te slaag na 'n ander spanmaat wat dit kan.
      Diagram 2 - Lê Off tot iemand wat kan dribbel
      Diagram 3 - Stuur tjeks in Space te ontvang en te draai.
      VORDERING
      1. Voer aan beide kant van die veld (skakelaar kante).
      2. Verwyder die "Nee Play Zone" en voeg 'n ander vleuel aan die linkerkant, 'n addisionele buite verdediger.
      VARIASIES:
      1. Voer aan beide kant van die veld (skakelaar kante).
      2. Verander die begin posisie, moontlik 'n beurt-oor of misschieten slaag in die aanvallende span van 'n opposisie-speler.
      NOTAS en waarnemings:
      Moedig positiewe beweging vorentoe wanneer moontlik indien 'n speler het ruimte in die voorkant van hulle. Spelers moet wees in 'n goeie ruimte te ontvang en dribbel, gebruik die volle breedte van die speelveld.
      Diagramme is gegenereer met behulp van EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessions

      Aanval 1vs1 Boor vir Feints

      Boordoelwit (e) Om die vermoë om fiks te gebruik, beweeg 'n verdediger 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Spelers: 2 + Area / Pitch: 10x10x10yrdsVeiligheid: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANISASIE: Merk 'n driehoekige area uit soos hierbo getoon. Blou kegels dui op ...

      24-01-2009 Hits: 6891 Sokker Feints en beweeg Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Lees meer

      Verwante Sessies

      Aanval vinnig na Onderskep die balAanval vinnig na Onderskep die bal
      Span 'n span om vinnig aan te val nadat hy die bal weer besit het. Druk en vang ...
      Aanval 1vs1 Boor vir FeintsAanval 1vs1 Boor vir Feints
      Boor Doelwit (e) Om die vermoë te ontwikkel om feint te gebruik, beweeg om 'n verdediger 1vs1.Drill No: FNT1Age te klop.
      Spoed klok (Dribbel / Control)Spoed klok (Dribbel / Control)
      Opwarmingsaktiwiteit gebruik dribbeling as 'n sleutelbasis. Kan ingespan word met dinamiese strek ...
      Afrigter Central aanvallende spelAfrigter Central aanvallende spel
      Aanval funksionele aktiwiteit met die doel om teenstanders sentraal te bots. Oefening ...
      Aanval afrigter ná die herstel van besit in die middelveldAanval afrigter ná die herstel van besit in die middelveld
      Aanval oorgang oefening (fase van die spel) om afrigter te herwin besit in die middelveld en die ...
      Dribbel te TeikensDribbel te Teikens
      Dribbelende tegniese kleinsydige spel om noue beheer en 1vs1 aanvallende vaardighede in 'n speletjie te ontwikkel ...
      Conditioning Met DribbelConditioning Met Dribbel
      Dribbel oefening wat kondisionering in wisselende grade insluit soos verlang. Verbeter dribbeling ...
      Afrigter Ontwikkeling Play van die agterkantAfrigter Ontwikkeling Play van die agterkant
      Sessie om die buitelanders te oefen op hul verantwoordelikhede in die ...
      Die toekoms Game 2012 +Die toekoms Game 2012 +
      Binne net die afgelope dekade het die spel sonder vraag ontstaan. Professionele span hou ...
      Afrig wanneer en waar om DribbleAfrig wanneer en waar om Dribble
      Funksionele oefening om die besluitneming en begrip van wete te maak wanneer en waar ...