Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Afrigter Ontwikkeling Play van die agterkant

Sessie om die buitelandse flankspelers op hul verantwoordelikhede in die aanvallende fase op te lei. Ontwikkel aanvallende patrone met behulp van die buite-flankspelers. Progressies om die houer en sentrale middelveldspelers in te sluit, maak dit 'n volledige afrigtingsessie om rugby te speel.
  • Boor No: AFD3
  • ouderdom: 14-Volwassenes
  • Geen Spelers: 10 +
  • Probleme: Medium / Hard
  • Area / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISASIE:

Gebruik 1 / 2 van 'n volle grootte steek. Punt uit 'n no play sone waar die spelers nie te laat speel gekompakteer word, aan die een kant van die veld.

  • 4 aanvallers (Geel)
  • 3 verdedigers (Red)
  • 1 doelwagter (groen)
INSTRUKSIES:

In die voorbeeld hierbo kombineer die wit aanvallende span met mekaar met behulp van die flankspeler om geleenthede te skep om die bal op die veld te werk en in die hek se doelwitte te teken. Skakel die rolle van aanval en verdedig na 10 minute. Die herstart posisies kan verander word. Die afrigter werk saam met die aanvallende span (wat agteruit speel) om die sleutelpunte te identifiseer om agteruit te speel. In die bostaande voorbeeld is die beginpunt die middelpunt:

  1. Een van die verdedigende spelers getref 'n lang (misschieten) slaag in die GK. Hierdie pas terug moet oorskadu word deur A1, A2 en A3 totdat veilig in die GK se hande. Die GK versprei dan na A1 (heelagter).
  2. A1 skil wyd. Dan vra vir en ontvang 'n gooi of voete verspreiding van die GK.
  3. Sentrum terug (A3) val af 'n 'halwe maan' geboë vorm aan die agterkant te vorm.
  4. Sentrum terug (A2) val af 'n 'halwe maan' geboë vorm aan die agterkant te vorm.
  5. Midfielder (A4) kontroleer en beweeg om ruimte te kry om 'n pas te ontvang om die aanval te ondersteun.

Plaas beperkings op die aanvanklike posisies van die verdedigers as hulle die span te vinnig in die rug speel. Dws begin agter die geel kegel begin posisie, ens.
    Telling:

    2-spanne kompeteer en poog om te score. Die verdedigende span behaal deur die doel te bereik. Die aanvallende span tel deur die bal deur die hekdoelwitte te speel. Die verdedigende span het slegs 7-aanraking om te score. Die raakbeperking kan verwyder word indien nodig.

    KEY afrigtingspunte:
    1. Maak seker dat die buitekant volle terug gaan wyd sodra die GK het die bal veilig onder beheer en met 'n oop posisie van die liggaam.
    2. Verdedigers moet die bal terug na die GK skaduwee al die pad vanaf die begin punt lang bal.
    3. Oorgang van verdediging aan te val moet vinnig en positief.
    4. Bespreek 'n moontlike vroeë kruis (naby post of ver post?).
    5. Beweging voor die bal die agterspelers te ondersteun.
    6. Bespreek die moontlike aanvaarding driehoeke, soos in Diagram 2.
    7. GK moet regdeur proaktief te wees. Verbale en versterking van die spel op te tree as 'n sweeper as die spel ontwikkel in die veld.
    Diagram 2
    Vordering:
    1. 6vs4 (+ GK). Die 6 spelers probeer om te kombineer die 4 verdedigers te klop en die telling in die poorte doelwitte met 'n volle breedte veld nou.
    2. Wissel die begin posisies (dws SP1, SP2, SP3) soos die diagram 2, simulering vroeë kruise van beide kante.
    VARIASIES:
      1. Speel 6vs5. Die verhoging van die moeilikheidsgraad vir die span die ontwikkeling van die spel.
      NOTAS en waarnemings:
      Moedig vinnige oorgang aan. Bespreek die tegniek en posisionering van die gooi vir die GK (dws spiesgooi, onderarm, oorarm, voete). Die ontwikkelingspan span moet uitbrei om ruimte te skep om van agter af te speel. Buite-flanke moet vorentoe beweeg in aanvallende posisies.
      Diagramme is gegenereer met behulp van EasyGraphics.