Sessie: AO.017
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkel die vermoë van wye spelers (vleuels) om van die flanke af binne te ry om ruimte vir hulself of vir ander te skep.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte. 2x 5 jaar hekke word agter die halflyn geplaas, verkieslik deur oefenpale of vlae te gebruik.
- Hou 'n versameling balle aan die halfrigting om weer te begin.
- 6 aanvallers (geel)
- 6 verdedigers (Oranje)
- 1 doelwagter (Groen)
instruksies
- In die voorbeeld hierbo kombineer die geel aanvallende span met mekaar deur die flankspeler te gebruik om geleenthede op doel te skep. Verander die rolle van aanval en verdediging na 10 minute. Die herbegin posisies kan verander word soos in die vordering getoon. Die afrigter werk saam met die aanvallende span om die sleutelpunte van die aanval langs die flanke en geleenthede te identifiseer om in die veld te ry en ruimte te skep. In die voorbeeld hierbo:
- Die senter middelveldspeler (A1) versamel 'n bal onbestrede en gee na flank (vleuel) speler (A2).
- A2 kyk op en sien 'n spasie in die middel van die veld agter die voorspelers. Hy ry hierdie spasie met die bal in. A1 identifiseer ook die geleentheid om te oorvleuel in die spasie wat A2 skep wanneer hy sy merker in die veld sleep met die binneveldlopie.
- Die twee voorspelers herken hierdie geleentheid om ruimte te skep en skuins lopies te maak om hierdie ruimte verder oop te maak.
- A4 is ook op soek na deurballe agter die verdedigingslinie.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
- Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span score deur die bal deur die geel paalhek skoon te maak.
- Die verdedigende span het net 5 raak om die bal deur 'n hek te speel.
Variasies
- Gaan voort om die oefening 1-aanraking uit te voer as die spelers selfversekerd is. Die kegels kan ook teruggeskuif word om die probleme te verhoog. Die opsie om vliegtuiggedrewe passe op die langpas in te stel, is ook 'n opsie.