Sessie: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Oefensdoelstellings
- Die ontwikkeling van afstandafwerkingstegniek.
- Ontwikkel die afwerkingstegniek van die plaas en die nabye afwerking.
- Ontwikkel 1vs1 afwerking.
- Ontwikkel 2vs1 afwerking.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Strafgebied (+ 15 jaar) met 'n volle grootte doele soos getoon in Diagram 1. Ongeveer 44x30 jr, moet dit verhoog word vir meer gevorderde spelers.
- 3 reëls (A, B, C) met 'n versameling balle by elke lyn.
- 3 keëls op ongeveer 30 jaar vanaf die doel as die beginposisies vir elke lyn.
- 2 hekke (in rooi en blou keëls hierbo) op die rand van die strafgebied. Elkeen skuins.
- GK's (as meer as een na elke reeks van drie pogings om te mik) draai.
instruksies
- Lyne volg in volgorde met spesifieke spelerrotasies.
- Eerste speler van lyn A (A1) dribbel onbestrede en voer 'n fyn beweging uit en versnel deur die rooi of blou hek voordat hy skiet.
- A1 word dan die verdediger (D1) vir lyn B wat dribbel. A1 verdedig teen B1 1vs1 wat van lyn B af dribbel om D1 (voorheen A1) te probeer klop om te score.
- B1 word nou 'n verdediger (D2), aangesien lyn C C1 stuur wat spelers met D1 in 'n 2vs1 doel toe is. Afrigter / assistent monitor vir buitekant.
- Na hierdie volgorde draai die spelers almal na die volgende reël (dws A1 gaan na lyn B, B1 gaan na lyn C, C1 gaan na lyn A. As 'n speler wat as verdediger optree op enige stadium die bal wen, gee hy uit aan een van Verdedigers kan aanvanklik passief wees (dws 50-70% speel) om vertroue op te bou.
Scoring
- Die lyne kan in spanverdeel word om teen mekaar te kompeteer.
Afrigtingspunte
- Moedig kreatiwiteit aan wanneer 1vs1.
- Is die dribbelaar in staat om hul teenstander uit te val (feintebeweging) en effektief van rigting te verander?
- In die 2vs1 kan spelers die oop speler kombineer en vind (rek die verdediger).
- Bespreek afwerkingstegnieke waar nodig.
- Kwaliteitsafwerking (tref die teiken).
- Wees bereid om aan te hardloop en verdedigers in te trek om ander spelers in die ruimte vry te laat (2vs1).
- Tweeman-kombinasies (dws 1-2's, Overlaps, Take-overs) (2vs1).