Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

SAQ Crossover-kursus

tipe: Funksionele
ouderdom: 12
Intensiteit (werkslading): Laagte
spelers: 2

Funksionele opleidingsoefeninge

SAQ Crossover-kursus

SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...

11-04-2018 Treffers: 51308 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Ontwikkel aanvallende in die finale 3de

Aanval op funksionele oefening waar spanne effektiewe aanvalspatrone probeer skep. Ontwikkel wye aanvallende spel en ook sentrale kombinasiespel om die verdedigingslinie te organiseer en te desoriënteer.

17-01-2015 Treffers: 80109 Aanval op funksionele oefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Diep verdediging tot teenaanval

Afrigter se begrip wanneer u teenaanvalle op grootskaalse kleinsydige speletjies moet aanpak. Afrig hoe om op verskillende maniere teenaanvalle te doen en ook hoe om besit in u eie helfte te herwin. Strategieë ...

10-02-2014 Treffers: 50261 Kompakte verdedigende speletjies Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Afrigter Central aanvallende spel

Aanval op funksionele aktiwiteite met die doel om teenstanders sentraal af te breek. Oefening ondersoek patrone en bewegings wat nodig is om die teenstanders se verdedigende blok af te breek. ...

16-03-2010 Treffers: 52535 Aanval op funksionele oefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrigter wanneer en waar om te dribbel

Funksionele oefening om die besluitneming en begrip te verbeter om te weet wanneer en waar met die sokker gedribbel moet word om ruimte te benut, hetsy in wye posisies of sentraal ...

05-10-2009 Treffers: 36306 Aanval op funksionele oefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Lei 'n span af om ruimte te benut deur Flank P ...

Sessie om die vermoë van wye spelers (vleuels) op te lei om van die flanke af binne te ry om ruimte vir hulself of vir ander te skep. Ons kyk na die oomblik van die ...

15-01-2009 Treffers: 54964 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrigter 'n span wat wye flank speel 2

Fase van die spel was vroeër die aanval in die middelste en laaste 3de afrigter met behulp van die wye flankareas. Penetrasie in wye flankgebiede is noodsaaklik vir 'n moderne dinamiese sokker ...

14-01-2009 Treffers: 42595 Aanval op funksionele oefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrig 'n span om wye flankspel te gebruik

Funksionele afrigtingsessie oor die ontwikkeling van breëflankerspel het aan elke kant van die veld gewerk. Spelers ontwikkel spel rondom 'n teenstander heelagter tussen die middelveldspelers en voorspelers van ...

14-01-2009 Treffers: 52986 Aanval op funksionele oefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Activation

Aktivering / herstelbaan

Herstelkring wat gebruik kan word as deel van 'n regenerasiesessie. Aktiwiteite wat fisiologiese genesing bevorder en seer verminder. ...

01-05-2018 Treffers: 53994 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Slaag- en bewegingspatrone

Dinamiese slaagoefening met visie, bewustheid en skandering. ...

27-04-2018 Treffers: 63948 SSG's vir slaag en beweging Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Dinamiese opwarming 2.0

Veelsydige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 51260 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aktivering (Mini)

Opwarmings- en aktiveringsoefening met basiese toerusting om voor te oefen of voor te speel. Hoofsaaklik voorbereiding van die liggaam voor oefening.

18-04-2018 Treffers: 32199 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

SAQ Crossover-kursus

SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...

11-04-2018 Treffers: 51307 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verwante sessies

Reaksie en rats vangReaksie en rats vang
Spoed- en beweeglikheidsoefening wat reaksies van sokkerspelers ontwikkel in reaksie op 'n sokker ...
Agility ChaseAgility Chase
Opwarmingsaktiwiteit in groepe met die fokus op SAQ-vaardighede, kommunikasie en kompetisie. Kan in ...
Draak AgilityDraak Agility
Die verdediging van prioriteite in en rondom die 18-jarige gebied. Fokus op die voorkoming van doelskoppe ...
Pinnie Chase AgilityPinnie Chase Agility
Opwarmingsaktiwiteit met gejaagdheid en behendigheid en ingeboude SAQ-bewegings. Spelers ding mee in intense ...
Progressiewe jaagtog (ratsheid en vinnigheid)Progressiewe jaagtog (ratsheid en vinnigheid)
Opwarm kleinsydige speletjie (geen voetbal nie). Mededingende aktiwiteit wat SAQ en veranderinge van ...
Aërobiese ratsbaan met lae intensiteitAërobiese ratsbaan met lae intensiteit
Ontwikkel aërobiese kapasiteit in hierdie fiksheids- en kondisioneringskring. Voer verskillende SAQ en gelaaide ...
Spoed- en beweeglikheidsbaan 1Spoed- en beweeglikheidsbaan 1
SAQ Oefening ontwerp om plofbare spoed en versnelling te ontwikkel. Tipiese aktiwiteite sluit in ...
Agility Resies 3Agility Resies 3
SAQ-aktiwiteite met basiese ratsheid ontwikkel reaksievaardighede, sowel geestelik as fisies. Kan ...
1vs1 opwarming (ratsheid)1vs1 opwarming (ratsheid)
Opwarmingsoefeninge in paris en kan gedoen word met klein tot groot spelers. SAQ aktiwiteite gebou ...
20ste Agility-toets20ste Agility-toets
Stel drie merkkegels in 'n reguit lyn op, presies vyf meter van mekaar af - kegels B, A (middel ...