Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

SAQ Crossover-kursus

tipe: Funksionele
ouderdom: 12
Intensiteit (werkslading): Laagte
spelers: 2

Activation

Aktivering / herstelbaan

Herstelkring wat as deel van 'n herlewingsessie gebruik kan word. Aktiwiteite wat fisiologiese genesing bevorder en pyn verminder. ...

01-05-2018 Treffers: 69553 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Slaag- en bewegingspatrone

Dinamiese slaagoefening met visie en bewustheid en skandering opgeneem. ...

27-04-2018 Treffers: 76193 SSG's vir slaag en beweging Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Dinamiese opwarming 2.0

Veelvlakkige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydkragoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 62899 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aktivering (Mini)

Opwarmings- en aktiveringsoefening met behulp van basiese toerusting vir voor-oefening of voor-speletjie. Hoofsaaklik voorbereiding van die liggaam voor oefening.

18-04-2018 Treffers: 38542 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

SAQ Crossover-kursus

SAQ-sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...

11-04-2018 Treffers: 61553 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verwante sessies

Agility / Plyometric Circuit 1Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ-aktiwiteit wat gebruik kan word as opwarmings- of behendigheidskring om koördinasie, reaksie en ...
1vs1 opwarming (ratsheid)1vs1 opwarming (ratsheid)
Opwarmingsoefeninge in Parys en kan met klein tot groot spelerstellings gedoen word. SAQ-aktiwiteite gebou...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Ontwikkel spelers se vermoë om te versnel en van rigting te verander (draaitegniek). Ontwikkel spelers se...
Agility Test van IllinoisAgility Test van Illinois
Die Illinois Agility Test (Getchell, 1979) is 'n algemeen gebruikte toets vir behendigheid in sport. & ...
20ste Agility-toets20ste Agility-toets
Stel drie merkkegels in 'n reguit lyn op, presies vyf meter van mekaar af - kegels B, A (middel ...
SAQ Circuit (vaardigheidstasies)SAQ Circuit (vaardigheidstasies)
Tegniese opwarmkring wat ook SAQ-werk kan insluit. Spelers werk in 2 groepe en kom by...
Sokkeroefeninge
.para { font-size: 80%; lynhoogte: 125...
Spoed- en beweeglikheidsbaan 1Spoed- en beweeglikheidsbaan 1
SAQ-oefening wat ontwerp is om plofbare spoed en versnelling te ontwikkel. Tipiese aktiwiteite sluit mede-...
Aërobiese ratsbaan met lae intensiteitAërobiese ratsbaan met lae intensiteit
Ontwikkel aërobiese kapasiteit in hierdie fiksheid- en kondisioneringskring. Voer verskeie SAQ uit en gelaai...
Bal steelBal steel
Opwarming met kompetisie vir jonger spelers spesifiek. Agility en SAQ tegnieke betrokke by...