Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Reaksie en rats vang

Activation

Aktivering / herstelbaan

Herstelkring wat gebruik kan word as deel van 'n regenerasiesessie. Aktiwiteite wat fisiologiese genesing bevorder en seer verminder. ...

01-05-2018 Treffers: 53693 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Slaag- en bewegingspatrone

Dinamiese slaagoefening met visie, bewustheid en skandering. ...

27-04-2018 Treffers: 63788 SSG's vir slaag en beweging Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Dinamiese opwarming 2.0

Veelsydige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 51074 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aktivering (Mini)

Opwarmings- en aktiveringsoefening met basiese toerusting om voor te oefen of voor te speel. Hoofsaaklik voorbereiding van die liggaam voor oefening.

18-04-2018 Treffers: 32098 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

SAQ Crossover-kursus

SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...

11-04-2018 Treffers: 51166 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verwante sessies

SAQ Crossover-kursusSAQ Crossover-kursus
SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motorvaardighede vir balans ...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Ontwikkel spelers se vermoë om te versnel en van rigting te verander (draaitegniek). Ontwikkel spelers se ...
SAQ Circuit (vaardigheidstasies)SAQ Circuit (vaardigheidstasies)
Tegniese opwarmingsbaan wat ook SAQ-werk kan insluit. Spelers werk in twee groepe en kry ...
Opwarm tegniese kondisioneringOpwarm tegniese kondisionering
Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers werk ook saam met ...
Agility / Plyometric Circuit 1Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ-aktiwiteit wat gebruik kan word as opwarmings- of behendigheidskring om koördinasie, reaksie en ...
Agility Resies 3Agility Resies 3
SAQ-aktiwiteite met basiese ratsheid ontwikkel reaksievaardighede, sowel geestelik as fisies. Kan ...
Spoed- en beweeglikheidsbaan 1Spoed- en beweeglikheidsbaan 1
SAQ Oefening ontwerp om plofbare spoed en versnelling te ontwikkel. Tipiese aktiwiteite sluit in ...
Sokker Tennis SAQ DrillsSokker Tennis SAQ Drills
Sokkertennis met SAQ (Speed, Agility & Quickness) funksionele oefeninge wat in die spel ingebou is. ...
Hardloop met die bal en kondisioneringHardloop met die bal en kondisionering
Dribbeltegniek wat ook as kondisionerings- en fiksheidsoefening gebruik kan word indien nodig. Hardloop ...
Kondisionering Met DribbelKondisionering Met Dribbel
Dribbeloefening wat kondisionering in verskillende grade na wense insluit. Verbeter dribbel ...