Soek - Tags
Soek - Inhoud
Winkel Puma.com

Agility Sessies

T-Toets (Agility)

Stel vier kegels uit soos in die diagram hierbo geïllustreer (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Die onderwerp begin by keël A. Op die bevel van ...

04-09-2011 Hits: 24919 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

20 Yrd Agility Toets

Sit drie merkerkegels in 'n reguit lyn, presies vyf meter uitmekaar - kegle B, A (middel) en C. By elke kegel plaas 'n lyn oor die gebruik van nasienband ...

04-08-2011 Hits: 21131 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Ontwikkel spelers se vermoë om die rigting te versnel en te verander (draaistegniek). Ontwikkel spelers se vermoë om te versnel. SAK Oefening wat ideaal geïntegreer kan word as deel van 'n inleiding of opwarming van ...

16-07-2011 Hits: 26150 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Illinois Agility Toets

Die Illinois Agility Test (Getchell, 1979) is 'n algemeen gebruikte toets van behendigheid in sport. Dit meet die vermoë om posisie en rigting te verander. Die lengte van die kursus is ...

04-06-2011 Hits: 20326 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

SAQ kring (vaardigheid stasies)

Tegniese opwarmingsbaan wat ook SAQ-werk kan insluit. Spelers werk in 2 groepe en kry 'n verskeidenheid tegniese vaardighede, asook die voorbereiding van die liggaam.

15-05-2011 Hits: 37152 Agility Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Agility / pliometriese Circuit 1

SAK-aktiwiteit wat gebruik kan word as 'n opwarmings- of behendigheidskring om koördinasie, reaksie en die ontwikkeling van vinnige spierspiervesel in sokker te ontwikkel. ...

07-12-2010 Hits: 35207 Pliometriese Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Behendigheid Races 3

SAK aktiwiteit met basiese behendigheid loop die ontwikkeling van reaksievaardighede, beide geestelik en fisies. Kan mededingend tussen spanne of spelers gemaak word. ...

27-11-2010 Hits: 22016 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Reaksie en ratsheid Vangs

Spoed- en agility-oefening wat reaksies van sokkerspelers ontwikkel in reaksie op 'n sokkerwedstryd. Sokkerspelers sluit spoed, behendigheid en vinnigheid (SAQ) aktiwiteite in om suksesvol te wees op hierdie spesifieke ...

14-12-2008 Hits: 30844 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Agility Drills

Sokker Agility is die vermoë om van rigting te verander sonder die verlies van balans, krag of spoed. Behendigheid en-koördinering kan geleer word om spelers en sal help verbeter liggaamshouding, verminder beserings en die trein spiere aan die brand en aktiveer die aktiwiteite verlangde uit te voer. Die behendigheid sokker oefening hieronder sluit alle aspekte van behendigheid: Balans, koördinasie, geprogrammeer Aglity en Random Agility (Onbekend bewegingspatrone, dws reaksie).

 

Titel Datum gemaak
20 Yrd Agility Toets 04 Augustus 2011
T-Toets (Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Toets 04 Junie 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 Julie 2011
Behendigheid Races 3 27 November 2010
SAQ kring (vaardigheid stasies) 15 Mei 2011
Reaksie en ratsheid Vangs 14 Desember 2008

Bestuursartikels

Stelselvoetbal (Aanvalfase)

Tutoriaal gedetailleerde analise oor die aanvallende fase van die styl van toneelstuk bekend as 'Tika-Taka' (anders bekend as Besit Sokker of Stelselvoetbal). Verstaan ​​die metodologie en strategieë agter hierdie styl ...

10-02-2014 Hits: 7856 Matchbestuur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdedig Beginsels van Play

Tutoriaal waarin die konsepte geïntegreer word agter die verdediging en die skep van maniere om te verhoed dat teenstanders die telling behaal. Vertraging, diepte, konsentrasie (kompaksie), balans, dissipline / geduld in die verdedigingsfase.

04-01-2012 Hits: 28228 Matchbestuur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aanval Beginsels van Play

Tutoriaal waarin die konsepte geïntegreer word agter aanvalle en maniere skep om te dring teen 'n goed georganiseerde verdedigingseenheid. Penetrasie, Ondersteuning, Breedte, Mobiliteit, Improvisasie / Kreatiwiteit in verhouding tot die aanvallende fase. ...

02-01-2012 Hits: 26102 Matchbestuur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Ontwikkeling van besit uit die Terug

Besit is noodsaaklik vir moderne sokkerafrigting. Met topspan spelers op spanne soos Manchester United, FC Barcelona, ​​en Arsenal wat die voltooiingskoers van meer as 90% meer passe slaag, is ...

15-07-2011 Hits: 15931 Matchbestuur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Moderne Football 2011 +

Binne net die afgelope dekade het die spel sonder vraag ontstaan. Professionele span hou besit vir langer tydperke, met langer verbygaande reekse. Die voltooiingsgraad van verbygaande is hoër. Toonbank ...

07-07-2010 Hits: 17520 Matchbestuur Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

My sessies

+

Geselekteerde Lys: Gunstelinge

Nog geen gunstelinge nie!

Deel hierdie