Aktivering (Mini)
- tipe: Funksionele
- ouderdom: 12
- Intensiteit (werkslading): Laagte
- spelers: 1
- besonderhede
- Ouer Kategorie: WORTEL
- kategorie: Aktiveringsoefeninge
Herstelkring wat gebruik kan word as deel van 'n regenerasiesessie. Aktiwiteite wat fisiologiese genesing bevorder en seer verminder. ...
01-05-2018 Treffers: 59348 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield
Dinamiese slaagoefening met visie, bewustheid en skandering. ...
27-04-2018 Treffers: 68706 SSG's vir slaag en beweging Darren Pitfield
Veelsydige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer. ...
26-04-2018 Treffers: 55837 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmings- en aktiveringsoefening met basiese toerusting om voor te oefen of voor te speel. Hoofsaaklik voorbereiding van die liggaam voor oefening.
18-04-2018 Treffers: 34966 Aktiveringsoefeninge Darren Pitfield
SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...
11-04-2018 Treffers: 55346 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield