In hierdie video's bespreek ons die voor- en nadele van die 4-4-2 formasie (spelstelsel) in die aanvallende en verdedigende fase. Wyd erken as een van die suksesvolste sokkerstelsels in moderne sokker.
4-4-2
SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en ewekansige behendigheid. ...
11-04-2018 Treffers: 55605 Behendigheidsoefeninge 
Darren Pitfield
Sit vier kegels uit soos in die diagram hierbo geïllustreer (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Die onderwerp begin by kegel A. Op bevel van ...
04-09-2011 Treffers: 87649 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
Stel drie merkkegels in 'n reguit lyn op, presies vyf meter van mekaar af - kegels B, A (middel) en C. Plaas 'n streep dwars op elke keël met behulp van merkband ...
04-08-2011 Treffers: 54054 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
Ontwikkel spelers se vermoë om te versnel en van rigting te verander (draaitegniek). Ontwikkel spelers se vermoë om te vertraag. SAQ-oefening wat ideaal kan wees as deel van 'n inleiding of opwarming van ...
16-07-2011 Treffers: 60920 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
Die Illinois Agility Test (Getchell, 1979) is 'n algemene toets van behendigheid in sport. Dit meet die vermoë om posisie en rigting te verander. Die lengte van die kursus is ...
04-06-2011 Treffers: 103320 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
Tegniese opwarmingsbaan wat ook SAQ-werk kan insluit. Spelers werk in twee groepe en kan 'n verskeidenheid tegniese vaardighede uitvoer, sowel as om die liggaam voor te berei ...
15-05-2011 Treffers: 97882 Behendigheidsoefeninge 
Ray Power
SAQ aktiwiteit wat gebruik kan word as 'n opwarmings- of behendigheidskring om koördinasie, reaksie en die ontwikkeling van vinnige spiervesels in sokker te ontwikkel. ...
07-12-2010 Treffers: 72798 Plyometriese oefeninge Darren Pitfield
SAQ-aktiwiteite met basiese ratsheid ontwikkel reaksievaardighede, sowel geestelik as fisies. Kan mededingend gemaak word tussen spanne of spelers. ...
27-11-2010 Treffers: 51561 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
Spoed- en behendigheidsoefening wat reaksies van sokkerspelers ontwikkel in reaksie op 'n sokkerjaagtog. Sokkerspelers neem aktiwiteite vir spoed, ratsheid en vinnigheid (SAQ) in om suksesvol te wees met hierdie spesifieke ...
14-12-2008 Treffers: 62447 Behendigheidsoefeninge Darren Pitfield
In hierdie video's bespreek ons die voor- en nadele van die 4-4-2 formasie (spelstelsel) in die aanvallende en verdedigende fase. Wyd erken as een van die mees ...
26-12-2012 Treffers: 50912 4-4-2 Standard Darren Pitfield
Die ontwikkeling van verdedigende beweging van die sentrale drie spelers in 'n 4-3-3 (4-2-3-1) en 'n sonale verdediging in die middelveldstelsel. Basiese beginsels van verdediging word ook opgelei in hierdie progressiewe oefening ...
04-12-2011 Treffers: 83772 4-3-3 (Standaard) Darren Pitfield
In hierdie video's bespreek ons die voor- en nadele van die 3-4-3-stelsel in beide die aanvallende en verdedigende fases. Wyd erken as 'n baie aanvallende en drukgerigte stelsel ...
29-10-2011 Treffers: 50715 3-4-3 (Standaard) Darren Pitfield
Ontwikkeling van begrip van hoe wye gebiede in 'n 4-3-3 formasie verdedig kan word. Fase van speelaktiwiteit in 'n spesifieke 4-3-3 formasie vir spelers om hul rolle en verantwoordelikhede te verstaan.
27-09-2011 Treffers: 82499 4-3-3 (Standaard) Darren Pitfield
Tutoriaal waarin 'n analise van die 5-3-2 vormingstelsel van spel en die positiewe en negatiewe aspekte van hierdie formasie uiteengesit word. Penetrasie, ondersteuning, breedte, mobiliteit, improvisasie / kreatiwiteit met betrekking tot die aanvallende fase. ...
21-09-2011 Treffers: 35794 5-3-2 Darren Pitfield
Die ontwikkeling van sentrale aanvalle met behulp van drie voorspelers (veral in 'n 4-3-3-stelsel). Coach die komplimentêre bewegings van spelers om verdedigende eenhede te disorganiseer en ruimte te skep om deur te dring. ...
10-07-2011 Treffers: 68851 4-3-3 (Standaard) Darren Pitfield
Verdedig struktuur en organisasie in die middelveld. Die ontwikkeling van 'n goeie verdedigende vorm in die middelveld. Die ontwikkeling van die vermoë om deurdringende passe te voorkom. ...
04-07-2011 Treffers: 68482 4-3-3 (Standaard) 
TonyDeers
Verdedig van voor in 'n 4-3-3 oefening. Dringende rolle en die optrede van die spelers wat betrokke is om die sokker so vinnig as moontlik terug te hou en / of foute uit ons ...
01-06-2011 Treffers: 76764 4-3-3 (Standaard) Ray Power
Tutoriaal waarin 'n analise van die 4-2-3-1 vormingstelsel van spel en die positiewe en negatiewe van hierdie formasie uiteengesit word. Begrip van die beginsels agter die stelsel en besonderhede oor hoe dit ...
06-12-2010 Treffers: 98276 4-2-3-1. Darren Pitfield
In hierdie video's bespreek ons die voor- en nadele van die 4-3-3-stelsel in beide die aanvallende en verdedigende fases. Wyd erken as 'n baie aanvallende en drukgerigte stelsel ...
10-10-2008 Treffers: 63828 4-3-3 (Standaard) Darren Pitfield
Tutoriaal waarin 'n analise van die 4-5-1 vormingstelsel van spel en die positiewe en negatiewe van hierdie formasie uiteengesit word.
23-09-2008 Treffers: 40101 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield
Afrikaans
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
