Sessie: DO.017
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkeling van begrip van hoe wye gebiede in 'n 4-3-3 formasie verdedig kan word.
- Die ontwikkeling van die rolle van die verdediger van buite en voorspelers in 'n 4-3-3 formasie.
Organisasie
Diagram 1. Opstel-reëling (linkervleis agtertoe)
Stel op
- 60x45 jaar rooster en 'n No Press Zone 'van ongeveer 15 jaar diep gemerk met kegels.
- Rooi (verdedigende) teenoor geel (aanvallende) span.
- Aanvallende span = 3-4-1
- Verdedigende span = 4-3-1
- Beginposisie: Agterkant van die middelste sirkel.
instruksies
- Die geelspan poog om op die doel te teken.
- In die 'No Press Zone' kan die geel spelers nie uitgedaag word nie.
- Uitgangsposisie: Die geel kan 'n pas onder wyd na 'n vleuel-speler (wye middelveldspeler) speel.
- Speel hervat normaal vanaf hierdie punt.
- As die bal negatief teruggespeel word in die 'No Press Zone', kan die verdedigende span nie weer druk en die bal uitdaag nie.
- As die verdedigende span die bal wen, probeer hulle om 5 passe te maak of 'n suksesvolle pas in die 'No Press Zone' te maak.
- Verander die span se rolle elke tien minute om spelers betrokke te hou.
Scoring
- 1 doel = Aanvallende span teken 'n doel aan.
- 1 doel = Verdedigende span gee vyf opeenvolgende passe of maak 'n suksesvolle aangee na spanmaat in die 'No Press Zone'.
Afrigtingspunte
- Buiteagterspelers stap aan om die wye spelers te druk. Die oorblywende verdedigers gly oor om die sterk kant van die veld te ondersteun en dekking en balans te bied.
- Sentrale middelveldseenheid herstel en skuif effens na die sterk kant toe en kom agter die bal en skerm die sentrale deel van die veld.
- Verwys na Diagram 2/Progressie 2. Nadat die vleuelvoorspelers bygevoeg is (dws LWF en RWF) probeer hierdie spelers om die aanvallende spanne buite-agterspelers te druk en sentraal te dwing. Hulle moet hul druklopies buig sodat die buite-agter net die opsie het om binne te slaag of te draai en terug te gaan.
- As hulle binne-in die sentrale middelveld gedwing word, voer die spelers die afwagtingsmarkering uit en is hulle baie styf teenoor die teenstanders in afwagting op 'n pas wat hulle sentraal kan uitsny.
- Dit is belangrik in 'n 4-3-3 om nie die buiteagterspelers die bal wyd aan te gee nie. Hulle moet in die middel van die veld gekanaliseer word waar die 4-3-3 krag in getalle het.
- Verwys na Diagram 3/Progressie 2. As die Vleuel Voorspeler (LWF) nie daarin slaag om die aangee binne te kanaliseer nie en die teenstanders hoë buite-middelveldspeler het besit, probeer ons om 'n vasvangsak op die wye middelveldspeler te skep.
- In wese behels dit die dubbele samespel van die middelveldspeler en die voor- en buitekant op hierdie speler vasgeknyp en vasgevang.
Vordering
- Voer die aanvanklike beginpunt aan beide kante van die veld uit.
- Voeg 'n LWF en 'n RWF by (Diagram 2 & 3). Die beginpunt moet dan verander na 'n direkte aangee na 'n buite-agterspeler
- Laat die verdedigende span toe om in die 'Geen Pers-area' te druk. Eerste pas is gratis (dws kan nie onderskep word nie).
Diagram 2. Toevoeging van LWF en RWF tot die verdedigende span.
Diagram 3. Vangsak
Variasies
- Speel met 'n neutrale sentrale speler om dit makliker te maak.
- 2 Touch
- Neutrale het net 1 aanraking.