Sessie: DO.013 
 Ouderdom: 12-jaar oud |
 Intensiteit: Medium |
 Tyd: 20 minute |
 Posisies: 6,7,8,10,11 |
 Spelers: 9 |
 Oppervlakte: 40x30 jr |
Oefensdoelstellings
- Die ontwikkeling van 'n goeie verdedigende vorm in die middelveld.
- Die ontwikkeling van die vermoë om deurdringende passe te voorkom.
- Ontwikkel 'n kennis van die beginsels van verdediging by spelers.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- 40x30 jr OF 30x20 jr vir jonger spelers.
- Rooi en wit teen geel span in die diagram hierbo.
- Drie rooi middelveldspelers verdedig hierbo teen die twee ander spanne wat saam as teikens aan elke punt speel.
- Afrigter of hulpafrigter op die kantlyn.
- In die diagram hierbo speel die middelveld met twee DMF's en 'n AMF om 'n 4-3-3 middelveld te simuleer.
- 5 minute speletjies skakel dan die rolle oor.
instruksies
- Die geel en wit span probeer deurdringend deurspeel na mekaar deur die rooster waar die rooi span verdedig.
- Alle passe moet op die grond wees.
- Teikens kan sywaarts tot mekaar speel en kan nie deur die verdedigende span aangepak word nie.
- Die verdedigende span is vry om die geel en wit spanlede so naby as moontlik te druk (maar nie kan pak nie).
- As 'n deurdringende pas suksesvol deurgevoer word, draai en verdedig die span (dws die middelveld) teen die teenoorgestelde teikenspan.
- As die verdedigende span (middelveld) 'n aangee onderskep of die bal wen, gee hulle die bal vir 'n punt in die afrigter.
Scoring
- Die teikenspanne speel 'n suksesvolle pas deur die rooi verdedigende span na die ander teikenspan.
- As die verdedigende span (middelveld) 'n aangee onderskep of die bal wen, gee hulle die bal vir 'n punt in die afrigter.
Afrigtingspunte
- Voorkom deurdringende passe!
- Die middelveld moet georganiseerd bly en probeer om mekaar nie te kruis nie.
- Die naaste middelveldspeler moet onmiddellik druk op die bal uitoefen sonder om te veel daartoe te verbind om die opsies wat die speler in besit het om voor te gee, te verminder.
- Die ander twee verdedigers neem goeie ondersteuningsposisies in met betrekking tot die drukkende speler om passe te blokkeer en dekking te bied.
- Soos die bal lateraal aangegee word, moet die spelers kommunikeer en druk op die bal handhaaf. Dit sal behels dat die drukende verdediger verander word.
- Oorweging moet gegee word as hy bal wyd gespeel word of hy buite na die raaklyn of binne-in die ander verdedigers moet dwing, terwyl hy steeds 'n voorwaartse aangee as prioriteit moet voorkom.
- As die bal met 'n wye teikenspeler is, moet die verdedigingseenheid saam skuif om kompak te bly en enige passerende kanale te blokkeer.
- Kommunikasie is die sleutel.
Vordering
- Plaas 'n opponerende CM-speler in die middel van die speelarea wat saam met die teikenspanne speel. Die teikenspelers kan in hierdie speler speel wat dan vorentoe kan aangee om die deurdringende aangee te voltooi, of terugspeel om besit te behou. Hierdie speler kan deur die middelvelddrie getakel/uitgedaag word.
- Plaas 2 CM-spelers in die middel om die probleme verder te verhoog.
- Ontwikkel 'n spelers dribbel vermoë en beheer.
Variasies
- Verwys na Diagram 2. Dieselfde oefening kan uitgevoer word met 'n middelveld-vier (dws vanaf 'n 4-4-2) in óf 'n diamant- of plat opset. Dit sal dieselfde formaat wees vir ander formasies wat jou span mag gebruik.
Diagram 2. 4-4-2 Middelveldkonfigurasie
Alexander Trukan
Darren Pitfield
